滋补养身

银耳莲子汤

美容养颜,润肺止咳,银耳莲子红枣枸杞羹。提醒一下,这么好的粥哦,女孩子收藏,男孩子的粥下期分享😊

鱼腥草蛋花汤

鱼腥草是个宝,我一年四季都会拿来煲汤,感觉侯龙要喷火的时候,喝上一碗,很舒服。利用简单的食材鱼腥草、鸡蛋、砂糖即可完成一道单纯的味道。

冰糖炖水梨

冰糖雪梨 冬天咳嗽喝冰糖雪梨是可以止咳的,雪梨具生津润燥、清热化痰的功效。梨属性凉多汁水果,脾虚便溏,慢性肠炎、胃寒病、寒痰咳嗽或外感风寒咳嗽以及糖尿病患者忌食。

健康山葵虾丸/鸡丸

恰到好处的辛辣大家都知道芥末,但是很少有人知道山葵,恰到好处的辛辣真的太上瘾了,不加糖、味精、人工甘味、好吃的花枝丸来了。 我从小爱吃花枝,特别喜爱宴席桌上的花枝丸。 然而,能不能用最简单的食材搅拌搅拌就好? 用最懒人、简单招数制作那种...听起来、看起来很有宴客感的美食?

抗癌蔬菜汤

免疫力差容易感冒,一定要多喝它,关键还有味美再吃都不胖,这道食谱可做成汤品也可做成炖饭,是根据日本高桥弘医师的救命蔬菜汤来制作的!