十全大补药炖猪心
做美食就像做人,必须真材实食料,还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
首先第一步骤,到中药房请老闆帮你开这帖十全大补帖,跟他说要熬汤,药材帮你包好。 - 第二步:
洗猪心必须使用活水从血管孔注入,然后模拟猪心跳动的状态捏压猪心,利用压力把里面的血块挤压出来。 洗好猪心后开火把水煮滚,水滚后放入一半的米酒,放入猪心,中小火炖煮1小时20分钟。 - 第三步:
时间到后关火,取出猪心,放至稍凉。 - 第四步:
猪心变凉好切后切成厚片状。 - 第五步:
最后在把热腾腾的药膳冲进放猪心的碗,十全大补药炖猪心完成。 ※猪心不要先切才煮,要煮了再切,这样猪心才会软嫩Q弹,切了再煮猪心很容易就会硬硬干干的。 ※承上所以一开始洗涤时会稍麻烦,要像文中所述那样重复几次一样的动作,把藏于猪心内部的血块全部清出。 - 第六步:
※这次分享的要帖是最「制式」的,很多老字号药房都会有自己的「内帖」,如果够熟就可以买到,通常会包含各家的独门配方,多有增色。那我自己的内帖还是无法分享的,不然家父会杀了我。 ※除了猪心外可以换成各种适合的肉,例如鸡、排骨等等等。 十全大补药炖猪心。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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