排骨猪心汤

没胃口可以试试这道小炒芦笋,做法简单,妥妥的下饭菜,三碗饭都不够吃,今天分享家常的猪心汤,猪心是补身体很好的食材,放入电饭锅,加点简单药材,就能喝到清甜可口的猪心汤。
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材料单

  1. 1颗猪心
  2. 300克排骨
  3. 30克姜片
  4. 6颗红枣
  5. 10克枸杞
  6. 1小把蔘卤
  7. 少许米酒
  8. 适量盐巴
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1、猪心剖半洗净取出血块
    排骨猪心汤 的加工步骤
  2. 第二步:
    2、煮一锅滚水,放姜片米酒,猪心、排骨烫煮去杂质
    排骨猪心汤 的加工步骤
  3. 第三步:
    3、再将猪心、排骨和姜片和所有药材,加适量水,少许米酒,煲汤模式炖煮即可
    排骨猪心汤 的加工步骤
  4. 第四步:
    4、再盐巴调味,猪心切片,即可
    排骨猪心汤 的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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