冬天进补料理食谱・熊妈版麻油鸡酒美味秘诀
每年天气只要开始变冷,时不时台北又会下起雨,北极熊妈(对,就是迷你竹我的婆婆啦~)就会准备麻油鸡酒,晚餐时间吃到这温暖又好吃的妈妈滋味,是一家人在冬天里的温暖记忆,而对嫁进来的迷你竹我来说,熊妈版本的麻油鸡酒虽然用了全酒,但是吃起来不会有刺辣感,原来除了要花时间炖煮之外,还有加进了红枣、枸杞之外,熊妈还会放入她南部娘家寄来的龙眼干,所以吃起来多了点甜甜香香的味道。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先热锅以麻油爆香姜片,接着把鸡肉放到锅里拌炒,炒到鸡肉、鸡皮表面有点焦黄上色。 - 第二步:
倒入米酒、红枣、龙眼干,米酒份量要能整个盖过鸡肉,先以大火滚煮数分钟(记得不能盖锅盖),让部分酒精挥发,然后才改以小火闷煮。 - 第三步:
快要起锅时候才把一小把枸杞放进锅里,略滚后关火就完成了。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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