冬天进补料理食谱・熊妈版麻油鸡酒美味秘诀

每年天气只要开始变冷,时不时台北又会下起雨,北极熊妈(对,就是迷你竹我的婆婆啦~)就会准备麻油鸡酒,晚餐时间吃到这温暖又好吃的妈妈滋味,是一家人在冬天里的温暖记忆,而对嫁进来的迷你竹我来说,熊妈版本的麻油鸡酒虽然用了全酒,但是吃起来不会有刺辣感,原来除了要花时间炖煮之外,还有加进了红枣、枸杞之外,熊妈还会放入她南部娘家寄来的龙眼干,所以吃起来多了点甜甜香香的味道。
icook 2286 阅读

材料单

  1. 全鸡鸡肉(分切成适当大小)
  2. 半根以上姜片
  3. 半碗麻油
  4. 约半锅米酒
  5. 6颗红枣
  6. 1小把枸杞
  7. 10颗龙眼干
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先热锅以麻油爆香姜片,接着把鸡肉放到锅里拌炒,炒到鸡肉、鸡皮表面有点焦黄上色。
    冬天进补料理食谱・熊妈版麻油鸡酒美味秘诀的加工步骤
  2. 第二步:
    倒入米酒、红枣、龙眼干,米酒份量要能整个盖过鸡肉,先以大火滚煮数分钟(记得不能盖锅盖),让部分酒精挥发,然后才改以小火闷煮。
  3. 第三步:
    快要起锅时候才把一小把枸杞放进锅里,略滚后关火就完成了。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(111) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部