品靓上菜-宝宝副食品-胡萝卜泥
这周给宝宝试的是胡萝卜，但含有胡萝卜素会有色素沉淀的问题，吃了之后皮肤会黄黄的，一次别吃太多，但别太担心过几天就消失啦~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
胡萝卜削皮切块
- 第二步：
进电锅蒸熟(任何蒸熟的方法都可)
- 第三步：
倒入搅拌杯里(蒸好时盘里有些水份也一起倒下去比较好打喔)
- 第四步：
使用搅拌棒打成泥
- 第五步：
装盒冷冻备用啦~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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