【宝宝食谱】凤梨果冻（无糖无水）
甜蜜蜜浓浓凤梨味，老婴边吃边问冰棍还有吗🤣🤣🤣 更多宝宝副食品菜单抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾妈厨房】 /
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
洋菜条剪小段，浸泡热水1小时，捞起沥干备用。凤梨用调理机（果汁机或搅拌棒）打碎（不要打太细，保留果肉口感更好吃） - 第二步：
凤梨、洋菜条倒入锅中小火加热，不停搅拌直到洋菜条完全溶解就关火 - 第三步：
倒入模型、布丁模型等容器，室温放凉再移至冰箱冷藏2小时左右就完成啰😊
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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