宝宝 苹果红枣蒸糕 健脾养胃助消化
香气足口感入口即化，很适合宝宝或年纪大的长辈享用唷！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
所有食材入果汁机搅拌均匀，打个2-3分钟左右
- 第二步：
取一器皿上薄植物油 #若有烘培纸铺底会更好脱模
- 第三步：
倒入食材
- 第四步：
盖保鲜膜戳小洞
- 第五步：
入电锅冷水开使蒸20分钟再焖5分钟，取出充分放凉，放凉后才会变硬
- 第六步：
冷藏1-2天尽早吃完
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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