蜜汁叉烧包~含水球发酵法

香香甜甜的蜜汁叉烧包小朋友都很爱吃。你是否常常烦恼,包子或馒头到底发酵好了吗? 常常是这一次发酵过头,下一次又发酵不够。跟大家分享一个判断包子和馒头是不是发酵好的方法。 详细做法请看YouTube
icook 2015 阅读

材料单

  1. 200义烧肉
  2. 1/2大匙义烧酱
  3. 200公克中筋面粉
  4. 20玉米粉/木薯粉
  5. 10公克糖
  6. 100-110水
  7. 10公克椰子油
  8. 一小匙酱油
  9. 20公克奶粉
  10. 2公克速发酵母
  11. 2块南乳
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    把先做好的叉烧切成小颗粒和调味料混合小火炒熟,炒成黏稠状。炒之后放冰箱等一下会比较好操作。
    蜜汁叉烧包~含水球发酵法的加工步骤
  2. 第二步:
    将所有面团材料放入面包机中并揉成团,面糰柔好候三擀三折桿出面团里面的大气泡。如果你在桿的时候觉得面很紧桿不开,你可以先让它休息五到十分钟再桿。 不管你是做包子还是馒头如果你要表皮光滑一定要把气泡压出来。
    蜜汁叉烧包~含水球发酵法的加工步骤
  3. 第三步:
    把面团擀开然后把它紧紧的卷起来。用手掌根用力的揉出剩下的小气泡直到面团光滑。
    蜜汁叉烧包~含水球发酵法的加工步骤
  4. 第四步:
    开始分割面团,大约五十五公克左右。留两小坨面等一下发酵用。
    蜜汁叉烧包~含水球发酵法的加工步骤
  5. 第五步:
    把分割好的面糰揉圆,压扁,桿成中间厚四周薄的皮。
    蜜汁叉烧包~含水球发酵法的加工步骤
  6. 第六步:
    包入40克左右的内馅,右手的大拇指掐折,左手边拖边转。最后收口。放在温暖的地方发酵.
    蜜汁叉烧包~含水球发酵法的加工步骤
  7. 第七步:
    发酵很重要会影响口感。拿小面团放在室温水裏。一开始,小坨面是沉在水杯底下的。40 分钟后,三分之一的小面团已经浮在水面,表示包子已经发酵好了,可以蒸了。
    蜜汁叉烧包~含水球发酵法的加工步骤
  8. 第八步:
    大火十五分钟最后五分钟要开小火同时放一根筷子在蒸笼中间,散热。时间到了之后不要马上开盖,等5分钟。马上开盖包子表皮热胀冷缩,会变得很丑。
    蜜汁叉烧包~含水球发酵法的加工步骤
  9. 第九步:
    开饭啰!
    蜜汁叉烧包~含水球发酵法的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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