生煎包

昨天做的肉包很受艾宝喜欢… 尤其是那外皮… 不只艾宝喜欢连麻麻也好爱… 今天换个方式做包子… 来做美味好吃的生煎包… 因为不用等发酵马上做马上煎… 省了许多等待时间… 也更简单快速了… 外皮ㄧ样超好吃… 软Q软Q的又带些许甜味… 且底部又金黄酥脆… 艾宝ㄧ口接ㄧ口呢!
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材料单

  1. 1份*面皮:
  2. 200g中筋面粉
  3. 2g速发酵母
  4. 1小匙糖
  5. 30ml水
  6. 1份*肉馅:
  7. 150g猪绞肉
  8. 半碗葱花
  9. 适量姜末
  10. ㄧ小匙盐
  11. 1大匙酱油
  12. 1小匙香油
  13. 面粉1匙+300g水*煎包的面粉水:
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先调肉馅,把肉馅材料全混合拌匀到有黏性后放冷藏备用。
    生煎包的加工步骤
  2. 第二步:
    面皮材料除了水以外全混合均匀,再分次慢慢加入水揉成ㄧ稍光滑面团。
    生煎包的加工步骤
  3. 第三步:
    把面团塑长条后分小段,再把小段桿压成圆皮状,放上适量肉馅,依自己方式包起。
    生煎包的加工步骤
  4. 第四步:
    锅里加ㄧ点油,排入包好的包子(每个中间都要预留空间),倒入调好的面粉水,盖上盖子,以中火煎到水干且底下皮酥脆即完成。
    生煎包的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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