汤种~肉松葱大饼
很喜欢汤种做的点心或面包,很好吃喔^^
1286 阅读
15 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
热水跟糯米粉搅拌均匀后用微波炉强波约20秒,呈现浓稠状放凉备用。 - 第二步:
将主面团跟汤种放入盆中,用手揉成团便可,滚圆覆盖保鲜膜鬆弛30分。 - 第三步:
趁鬆弛时准备葱花,洗好后将葱花水分擦干切成葱花,加上1g盐巴搅拌均匀。烘焙垫上撒些粉,将面团桿成大片的方形,将葱花撒上在撒上肉鬆跟胡椒粉。 - 第四步:
上往下卷起后再卷成蜗牛状,在平底锅上抹上薄薄一层油,撒些白芝麻,将大饼放上,等变成2倍大时,用烘焙纸覆盖上用手按压,开中小火先煎1分钟,加半杯水进去盖上锅盖,等水分烘干,翻面在加半杯水,盖锅,水分都没了时,就可以起锅了。 - 第五步:
成品出来,放凉就可以切片享用。如果无法吃完,放冷冻库,等想吃时再解冻,喷水用烤箱回烤一下一样美味喔。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复