汤种~肉松葱大饼

很喜欢汤种做的点心或面包,很好吃喔^^
icook 1286 阅读

材料单

  1. 1汤种:
  2. 15g糯米粉
  3. 60g热水
  4. 1主面团:
  5. 300g中筋面粉
  6. 140-150g水
  7. 全部汤种
  8. 10-15g糖
  9. 3g速发酵母
  10. 1内馅:
  11. 1g盐
  12. 约130g葱花
  13. 适量香油
  14. 适量胡椒粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    热水跟糯米粉搅拌均匀后用微波炉强波约20秒,呈现浓稠状放凉备用。
    汤种~肉松葱大饼的加工步骤
  2. 第二步:
    将主面团跟汤种放入盆中,用手揉成团便可,滚圆覆盖保鲜膜鬆弛30分。
    汤种~肉松葱大饼的加工步骤
  3. 第三步:
    趁鬆弛时准备葱花,洗好后将葱花水分擦干切成葱花,加上1g盐巴搅拌均匀。烘焙垫上撒些粉,将面团桿成大片的方形,将葱花撒上在撒上肉鬆跟胡椒粉。
    汤种~肉松葱大饼的加工步骤
  4. 第四步:
    上往下卷起后再卷成蜗牛状,在平底锅上抹上薄薄一层油,撒些白芝麻,将大饼放上,等变成2倍大时,用烘焙纸覆盖上用手按压,开中小火先煎1分钟,加半杯水进去盖上锅盖,等水分烘干,翻面在加半杯水,盖锅,水分都没了时,就可以起锅了。
    汤种~肉松葱大饼的加工步骤
  5. 第五步:
    成品出来,放凉就可以切片享用。如果无法吃完,放冷冻库,等想吃时再解冻,喷水用烤箱回烤一下一样美味喔。
    汤种~肉松葱大饼的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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