人人称赞的韭菜盒子,皮薄料多,香喷喷~~
人人称赞的韭菜盒子,皮薄料多,咬一口,香喷喷~~视频版:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先製作面糰,将中筋面粉倒入盆中,倒入滚水150克,搅拌至呈现一颗颗小面糰后再放入常温水,拌至成团即可,放置30分钟让面糰鬆弛,这样等回做韭菜盒子比较好操作。 - 第二步:
将姜切成姜末用来去猪肉腥味,韭菜切碎、豆干切成丁状、红萝卜切成丝状备用。 - 第三步:
热油锅,将鸡蛋打散后倒入锅内炒成蛋花,锅子不用洗接着炒猪绞肉,炒至变色后放入一大匙酱油,接着放入豆干丁炒至全熟。 - 第四步:
将步骤3的料放凉后,拌入韭菜、姜末、红萝卜,接着放入白胡椒粉、酱油膏、白芝麻油拌匀即可。 - 第五步:
取出鬆弛好的面糰,揉成长条状,分切成均等的8等份 - 第六步:
取其中一份面团,切口处朝上,用手稍微压平后用桿面棍桿平,皮桿薄一点口感较佳。 - 第七步:
韭菜馅放上面皮,沾点水在黏合处,将面皮对折黏紧成饺子形状 - 第八步:
小火两面煎至焦黄色就完成啰!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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