韭菜盒子

韭菜盒是一好吃的北方面食点心...干烙的Q软清爽..油煎的香酥脆..趁热吃..超赞!
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材料单

  1. ...面皮
  2. 3杯中筋面粉
  3. 约25~30CC植物油
  4. 1杯热水
  5. 约半杯冷水
  6. ..内馅
  7. 约300克绞肉
  8. 约300克韭菜
  9. 80~100克虾皮
  10. 3~4朵干香菇
  11. 2-3片生豆包
  12. 2束冬粉
  13. 2颗蛋
  14. ...调味料
  15. 适量盐
  16. 少许黑胡椒粉或白胡椒粉
  17. 少许鸡粉
  18. 适量酱油
  19. 少许手粉(中筋)
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    烫面面皮~ 中粉+植物油+热水...利用筷子搅拌成许多小块状..再将冷水倒入(先预留1/4视面糰柔软度而增减)搅拌搓揉成无粉状面糰约7-8分钟至光滑程度....最后将面团表面盖上保鲜膜或拧干的湿布鬆弛40分钟...备用
    韭菜盒子的加工步骤
  2. 第二步:
    内馅~韭菜切成小段,冬粉用热水稍烫一下切小段.生豆包切小丁..干香菇切丝..将鸡蛋打散用少许油炒成碎蛋,.虾皮洗净沥干....备用
    韭菜盒子的加工步骤
  3. 第三步:
    锅中入适量油量将绞肉炒香变色+干香菇丝+虾皮+生豆包+调味料 拌炒均匀..熄火..至微凉在将碎蛋.冬粉和韭菜..搅拌均匀...完成
    韭菜盒子的加工步骤
  4. 第四步:
    包製~ 桌上洒一些中筋面粉,将醒置完成的面团放上.将面团搓成长条,平均分切为10~12个小面团..(视个人喜好大小而调整)
    韭菜盒子的加工步骤
  5. 第五步:
    用橄面棍慢慢将面团桿成椭圆形薄片 (桌上稍微洒些中粉,不要让面皮因为沾粘桌面或桿面棍而破皮)
  6. 第六步:
    面团一半地方放入适量馅料(尽量皮薄馅多)...包起呈半圆形..边需压紧(面皮周围可沾一点水)..多出的面团可利用碗切割下来(所以椭圆形桿不漂亮没关係)
  7. 第七步:
    平底锅入适量的油烧热,将包好的韭菜盒子整齐排入 ...用小火将2面煎到金黄即可(如干烙就不用放油..如右图)

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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