【宝妈妈】爱的料理。自已动手作。馅饼。

好想念的味道。动手自己作来吃。。
icook 2245 阅读

材料单

  1. 1份A...面团做法
  2. 600g中筋面粉
  3. 1杯热水
  4. 2杯后酌量加入冷水
  5. 1份B..内馅
  6. 2/3颗高丽菜
  7. 100元绞肉(猪/牛)
  8. 少许糖
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将中筋面粉放入钢盆中,热水由面粉中间倒入,由外将面粉搅拌。。慢慢放冷水。不要一次就倒入一大杯水。。慢慢的放再搅面团,适度的加面粉及水。秾稠,形成面团时,取些面粉放在工作台上,将面团放工作臺。。揉面到面团不粘手及工作台,放回钢盆。钢盆上盖上一块湿干的布,约30分。
    【宝妈妈】爱的料理。自已动手作。馅饼。的加工步骤
  2. 第二步:
    将B材料放入搅拌,放入冰箱冷藏1小时,如急速可放冰冻,目的是包馅料时比较不容易鬆散。。。
    【宝妈妈】爱的料理。自已动手作。馅饼。的加工步骤
  3. 第三步:
    将作法1面团分成4块后,搓成长柱体,工作臺上洒些面粉,将1长柱体分成2-3小块,取1小块用滚面棒由内往外滚,面皮外围滚的薄些,约15公分宽,放入馅料,面皮外涂些水(如包水饺),便于包扎,放入平底锅后,开小火慢慢的煎。可以放些面粉水,盖上锅盖,皮会更脆。
    【宝妈妈】爱的料理。自已动手作。馅饼。的加工步骤
  4. 第四步:
    将B材料放入搅拌,放入冰箱冷藏1小时,如急速可放冰冻,目的是包馅料时比较不容易鬆散。。。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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