芝麻葱烧饼

这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。
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材料单

  1. 500g[面糰]中筋面粉
  2. 200g[面糰]沸水
  3. 200~250g[面糰]冷水
  4. 适量[肉馅]猪油或沙拉油
  5. 450g[肉馅]葱花
  6. 1t[肉馅]盐
  7. 适量[肉馅]黑胡椒
  8. 适量[装饰]白芝麻
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将滚水冲入钢盆面粉中,用桿面棍快速搅拌后加上冷水揉至光滑,静置半小时(冷水不要一次加足,视面糰软硬度酌量加入)。
  2. 第二步:
    内馅材料全部拌匀备用。
  3. 第三步:
    桌上撒上手粉,将醒好面糰桿成大长方型,将内馅平均铺上已调味的葱花,分三等份折迭起来。
  4. 第四步:
    用刷子刷掉表面的面粉,抺上一层薄薄的水,均匀撒上芝麻斜切,用平底锅擦上一层油,小火煎至两面金黄。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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