免用秤QQ蓝莓贝果Begal
懒人又来啦~就是不想用秤啊~ 外皮酥脆.内部Q软有嚼劲.湿润度很好~没有喝牛奶咖啡之类的都可以轻易啃光一个喔~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
除了奶油之外的材料搅打至成团之后加入奶油续搅打至成光滑面糰即可(约15分钟)液体部分请保留30CC视状况慢慢加入.将面团滚圆,收口朝下放入抹少许油的盆中,表面喷洒些水,放置到温暖密闭的空间发酵约30分钟 - 第二步:
将面团中的空气挤出来.面团平均分割成6等份,滚成圆形,盖上拧干的湿布休息15分钟 - 第三步:
将面团橄成长形后翻面卷起,盖上拧干的湿布再让面团休息15分钟 - 第四步:
将面团平均施力搓成长条状.休息10分钟再搓长 - 第五步:
一端用擀面棍往二边擀平成梯字形 - 第六步:
包覆另一边.底部收口收紧.在面团表面喷些水,放在密闭空间中30分钟 - 第七步:
时间快到时准备煮热水(500CC水+1大匙糖或者蜂蜜)让热水处于似滚非滚的状态.贝果正反面各烫30秒.再翻回正面 - 第八步:
取出贝果在网子上面沥干1分钟 - 第九步:
烤箱预热200度.面糰表面喷点水.200度烘烤12分钟.关火.开一小缝隙焖3分钟即可出炉 - 第十步:
烤好的贝果立刻取出放在烤架上放凉 - 第十一步:
内部Q软有嚼劲.湿润度很好~没有喝牛奶咖啡之类的都可以轻易啃光一个 - 第十二步:
刚烤好外皮好酥脆~蓝莓味道好香喔~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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