干贝串烧

本食谱由知名部落客【老爷爷与小老婆】分享 烧烤!这谁不会?大家中秋节都烤过。 就是用烤的,如果拿这么好吃的干贝拿来煮,水分汤汁流失就太可惜了 所以用烤箱来锁住食材的鲜甜。 (提醒您需先将烤箱预热至250度c,高温快烤至表面裂开即可食用喔!)
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材料单

  1. 6粒鲜甜熟干贝
  2. 1/8颗青椒
  3. 三根对切小火腿
  4. 一根玉米
  5. 少许含盐奶油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    玉米水煮后切块、青椒切片、热狗切章鱼备用
    干贝串烧的加工步骤
  2. 第二步:
    烤箱预热至250度C,食材全部串在一起刷上奶油,放入烤箱250度上下火,10分钟,
    干贝串烧的加工步骤
  3. 第三步:
    美味上桌啰!
    干贝串烧的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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