红通通的蛤蛎意大利面

在这炎热的夏天品尝这道菜再适合不过了:p 色彩鲜红多汁的茄汁酱光看就会让你有食指大动的冲动!! 我相信很快的,转眼间你们就会把它吃的精光!! Pam&Food 慢食生活粉丝专页
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材料单

  1. 2瓣大蒜
  2. 半根辣椒
  3. 些许洋香菜叶
  4. 8颗圣女小番茄
  5. 160公克义大利面
  6. 些许橄榄油
  7. 2汤匙番茄糊
  8. 300公克蛤蛎
  9. 1杯(250ml)粉红酒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    义大利面: 首先开大火,等热水滚时加入盐巴(约25g),些许橄榄油以及义大利面(水量约完全覆盖过160公克义大利面即可)
  2. 第二步:
    义大利面: 适时的去判断你的义大利面是否煮熟(至少面芯咬起来不能有粉粉的口感)熟后捞起水面,沥干后放置一旁即可
  3. 第三步:
    酱汁: 取一大型煎锅,开大火烧约2分钟后倒入足量的橄榄油
  4. 第四步:
    酱汁: 此时迅速加入大蒜,番茄,辣椒和番茄糊后,摇晃锅面
  5. 第五步:
    酱汁: 加入蛤蛎等待他们张开蛤蛎壳(约30秒),后倒入酒入锅,盖上盖子约煮1分钟
  6. 第六步:
    酱汁: 此时蛤蛎会陆续张开,酒液也几乎蒸发,将沥干的义大利面加进锅子里拌炒,最后再撒上洋香菜叶即可完成

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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