酒香炒花蛤
炒花甲的详细做法,收藏我这个就足够了,保证你做出来的花甲鲜嫩多汁,原汁原味还会特别好吃。花蛤口感鲜甜,类似海瓜子,加点米酒与九层塔,简单烹任就很美味。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
新鲜花蛤以清水稍微洗净,蒜头切碎,姜切成丝,辣椒切段 - 第二步:
锅子开大火,加点油,油锅热后,炒香姜蒜,加入花蛤,九层塔,辣椒,加入米酒,盖上锅盖闷煮,待花哈全开,即可翻炒盛盘
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
新鲜花蛤要先吐沙一天花蛤本身已有咸味,所以不需加盐,只要以米酒引出鲜味即可
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