快炒"必学"咖哩炒面
咖哩炒面为什么会说必学呢?因为这道面食料理应该是很多人会想吃的一道好美食，这不用我说先做看看自己吃就知道有多好吃了~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备咖哩粉、沙茶、酱油、米酒、蒜头、辣椒、蛤蛎、空心菜、黄油面
- 第二步：
放少许油、蒜头、辣椒切碎轻炒几下
- 第三步：
随即放入蛤蛎适量就好，开始轻炒
- 第四步：
放黄油面在加一匙沙茶，还有一碗水
- 第五步：
再来就是放咖哩粉，多点没关係因为主要是让咖哩味吃进面里
- 第六步：
轻炒后再放空心菜，之后小火慢慢轻炒搅拌
- 第七步：
等待水分陆续吸入面里，就完成一道快炒店里的咖哩炒面。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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