蛤蜊枸杞丝瓜
炎炎夏日来道退火养生料理 不需加任何一滴水,一锅到底 吃到的全是食物的原汁原味喔
2651 阅读
12 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将所有食材洗净备好 丝瓜切成适合大小
- 第二步：
将食材全部放入锅中盖上锅盖转小火 丝瓜与蛤蜊会自然出水喔 待食材熟透后加上调味即可 或是将食材全部放入电锅中内锅不需加水喔! 外锅1杯水 一键按下跳起完成喔
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复