蚵仔肉羹面线《日正健康厨房》
下午茶、宵夜的好朋友，就是面线啦
1527 阅读
18 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将木耳、沙拉笋、洗净后切细丝汆烫,其余材料洗净备用。
- 第二步：
蚵仔洗净入滚水中稍微汆烫备用。
- 第三步：
倒入沙拉油爆香大蒜后,加入水及柴鱼花煮约20分钟。 - 第四步：
将木耳、肉羹、沙拉笋及红面线加入锅中,煮至滚再加入太白粉水勾芡呈糊状。 - 第五步：
最后加入蚵仔、黑醋、盐、及沙茶酱即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复