肉粽良伴--剥皮辣椒竹笋蛤蜊鸡汤by恋恋家
端午节虽过了，但大家冰箱一定还有粽子的存货，来搭配一碗温凉的鸡汤才是绝配，微辣的剥皮辣椒鸡汤中加入竹笋、蛤蜊，可以带来清新凉补的滋味，温凉的温度就很好喝，再加上干香菇提味的好味道，喔~~!这款汤品真是我每年的肉粽良伴 喜欢这道料理吗，欢迎来到恋恋家FB找寻其他好滋味：
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
鸡腿切块洗净，煮滚水汆烫去血水。 - 第二步：
竹笋去壳用滚刀的方式切块，干香菇用水泡开。 - 第三步：
鸡肉、剥皮辣椒半罐，加水淹过食材约5cm开大火煮滚。改中火煮约10分钟后加入竹荀、干香菇和香菇水再煮约15分钟 - 第四步：
鸡肉、竹笋熟透后，加入蛤蜊煮至蛤蜊打开后即可关火。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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