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花生高丽菜

某日看到詹姆士教做澎湖名菜『花生炒高丽菜』 ，可是让我颇为垂涎，刚好家里有花椒花生及剩下点高丽菜，又适逢週五，刚好可来试试这道清冰箱料理。试过后真的很不错，尤其是炒过的花生香气，再加上高丽菜的甘甜味，非常下饭。

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青龙双喜【年菜】

婆婆朋友拿了一大袋糯米椒，老公无肉不欢，买点肉丝腌一下，下锅炒香拌上糯米椒，也很下饭哦！ 而且5分钟就完成了哦！ 双喜指的是肉丝跟杏鲍菇丝，所以当成年菜也很不错哦！🌺

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蛋香滷白菜

不仅製作方式简单 对身体也很健康哦！ 太多的油腻会造成身体的负担 不妨试试看简单养生的粗食料理

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懒人版蚂蚁上树⚡️媳妇必备

过年就要到了媳妇们挫在等，煮菜怕的就是味道不够，黄金比例的绝不失败！来这道超懒人料理必须要会，过年公婆要求煮一桌也没在怕😆😆

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『三杯花枝丸』免油炸之美味花枝丸料理

油炸料理的方式，几乎是很多家庭比较常见的花枝丸做法，但不知不觉又会多吃进许多热量。今年不仿换个少油的做法，改用三杯的处理方式，不仅不油腻，而且非常的咸香够味呢！ 欢迎大家加入苏菲的彩色城堡粉丝团来跟我聊聊大小事！

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酸菜小肠（便当菜）

便当宅急便阿母～ 现在很多猪肉摊都有卖处理川烫过的大小肠，这真的是煮妇的好帮手，要不然要自己处理生肠类，真的需要鼓起很大的勇气呀！

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萝卜葱烧鸡腿

萝卜稍微蒸过后，跟鸡腿一起快速烧煮，可让鸡腿仍保持鲜嫩，而萝卜也能烧得入味，汤汁有萝卜本身的鲜甜和葱烧香气！十分咸香下饭～😋 欢迎来到我的自high厨房游玩！ 👉🏻Facebook:

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《Nil 小厨》营养汉堡肉

常常吃早餐店的汉堡肉总是觉得有点过咸+没有什么嚼劲，这次是第一次尝试，相当成功，配饭吃也相当入味唷:))))

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简易汉堡肉

汉堡肉自己做不输早餐店的喔! 而且低油脂更健康,不只可夹汉堡,吐司 还可当便当菜喔!

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早餐便当-熊熊早安

最近想学日本妈妈做可爱便当 试验了后，发现日本妈妈真的太厉害了！要做出美味又可爱的便当 真的要花很多的心思跟时间！ 日本妈妈实在太优秀啦！ 做完真的超有成就感，因为实在太可爱啦！

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