懒人营养便当X深夜食堂，马铃薯炖肉
有看深夜食堂的人应该有印象，有一集的主角马铃薯炖肉。听说杂志统计日本男生最希望女友做的就是马铃薯炖肉♥ 这道菜非常简单，蔬菜跟牛肉的搭配，营养相当丰富。微波或是用蒸的也不会变味，很适合带便当的一道菜。 有图网志版:
便当
便当是一种相当方便的用餐形式，选择冷的或是可以重复加热而不走味的食材，都是准备便当的首要原则。不论上课、上班、野餐，都能带上事先准备好的便当，轻松享受用餐的美好时刻！
日式酱烤竹轮/章鱼烧/培根马铃薯/梅肉鸡块便当
爱困哈欠便当进化"熟男魅力便当&quot后火力再开第二弹】 14/03/03 日式酱烤竹轮/章鱼烧/培根马铃薯/梅肉鸡块便当法说明 中华五目春卷做法>>
酱煎马铃薯鸡丁 15分钟轻松搞定
只要2种家常食材，重点在将马铃薯和鸡肉都煎的焦香，再加点简单的调味就好好吃～干煎后的马铃薯软QQ，鸡丁滑嫩嫩，不仅下饭也是下酒好菜！带便当也很合适喔！ 欢迎来到我的自high厨房游玩！ 👉🏻Facebook:
照烧马铃薯嫩鸡【视频】
日式照烧甜咸的风味，可说是无人不爱～这道菜的两项简单材料：鸡腿及马铃薯，也是最普通却最受欢迎的食材，马铃薯的软Q口感，还带着鸡肉的香气，绝对让你一口接着一口停不下来喔！ 🎈更多的分享在这里⬇️⬇️ 👉🏻facebook:
