便当

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奶油香煎马铃薯

只用小孩爱吃的马铃薯薯条，改用另一种料理方式，小孩ㄧ样吃的津津有味

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马铃薯肉饼

马铃薯丝煎的微微焦香，我家宝贝喜欢的晚餐，也适合当便当菜。

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马铃薯泥汉堡排—留学生食谱

要吃札实的汉堡排需要很多绞肉 肉类价格比较高所以放马铃薯充实汉堡排的大小 加入马铃薯的汉堡排在吃的时候有马铃薯泥的柔和口感，想吃点不一样汉堡排的朋友可以试试看喔!

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[便当菜]泡菜马铃薯炖肉

冷暖不定的十一月，是小小忧郁的季节，生活中虽然各种不顺遂，但午餐至少可以让自己如意，不妨用一顿温暖胃与心的泡菜马铃薯炖肉来做你的后盾吧。 将家乐福的严选梅花肉用心调理，炖煮成一锅软嫩而富足的超下饭入冬锅物。

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马铃薯炖牛腩

超级下饭的马铃薯炖牛腩

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韩式鸡肉蔬菜马铃薯饼便当

减脂、减糖~健身最爱的鸡胸肉料理…… 冰箱剩半副鸡胸肉和1小颗进口马铃薯，切了一些蔬菜让口感更好，今天是清冰箱的概念😊不想让鸡肉饼那么单调刷了韩式辣椒，口感不同💋

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韩式炖马铃薯

香辣软绵的韩式炖马铃薯是一道白饭杀手。加入一小块昆布一起炖煮，汤汁鲜甜，滋味一级棒!

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经典家常菜：马铃薯炖肉

做这道菜时我会改用猪肉，台湾的猪肉品质稳定也容易取得，辛香料的部分则以红葱和葱白来代替偏甜的洋葱，这道改良版的马铃薯炖肉真的非常好吃，更多食谱关键请看：/

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马铃薯炖鸡

炖锅马铃薯炖鸡，慢慢吃。 利用鸡腿肉本身的油质，拌炒所有蔬果食材就足够，完全不用额外添加油品，味道简单纯粹，不仅美味且健康。这道马铃薯炖鸡肉，鸡肉一定要带皮，才够美味。 一次补足各类营养素的便当菜。

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韩式马铃薯炖鸡

超下饭的韩式料理 甜甜辣辣的酱汁搭配白饭根本绝配 简单方便又快速

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