韩式马铃薯炖鸡
超下饭的韩式料理 甜甜辣辣的酱汁搭配白饭根本绝配 简单方便又快速
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将胡萝卜、马铃薯削皮切块跟洋葱切块 葱切段
- 第二步：
倒少许油放入洋葱拌炒 再将鸡腿肉切块倒入拌炒至鸡肉全熟 - 第三步：
倒入马铃薯、红萝拌炒 加入所有调味料拌炒 再倒入水盖上锅盖 转小火闷煮15分钟关火 再放葱段拌炒即可开锅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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