便当
便当是一种相当方便的用餐形式，选择冷的或是可以重复加热而不走味的食材，都是准备便当的首要原则。不论上课、上班、野餐，都能带上事先准备好的便当，轻松享受用餐的美好时刻！
拥有铸铁锅必煮的无水料理【蕃茄炖牛肉】
大家都说拥有一个铸铁锅， 就一定要试试这一道毫无技术可言的「无水蕃茄炖牛肉」 当然我也不能对不起我的铸铁锅 当做好这道无水蕃茄炖牛肉之后 我更加爱上它 甚至想要再拥有另一款深形的圆锅 老爷说～买！ 用铸铁锅炖出来的牛腱软嫩带Q 没有加一滴水， 所有的水分来自于蕃茄、牛腱的原汁原味 仅加入简单的调味 天然美味之程度可想而知
