便当
便当是一种相当方便的用餐形式,选择冷的或是可以重复加热而不走味的食材,都是准备便当的首要原则。不论上课、上班、野餐,都能带上事先准备好的便当,轻松享受用餐的美好时刻!
猪油拌饭&蒜泥白肉
将五花肉和白米一起烹煮, 猪油融入白饭里,再淋点酱油膏, 就是超简单的简易版「猪油拌饭」 欢迎加入我的Facebook 社团「妈咪爱料理」
酸菜白肉炒豆芽 便当 家常菜 峡谷快炒
自製酸白菜炒猪肉连吃两天都不腻,第三天发现了冰箱还有万用豆芽菜,一起炒的话,一份酸白菜可以满足一家人。 用少许油爆香加水炒的方式,少油清爽。 自己吃一整份当作减肥餐,饱足营养又低热量。
鲔鱼三角饭团Tuna Rice Ball
想要省钱,省时间,又想要吃到美味的食物? 「鲔鱼三角饭团」是一个好选择! 完全不需要任何特殊工具,用双手就可以做。 😎 🎬👇 and그리고Kitchen YouTube影音故事食谱