便当
便当是一种相当方便的用餐形式，选择冷的或是可以重复加热而不走味的食材，都是准备便当的首要原则。不论上课、上班、野餐，都能带上事先准备好的便当，轻松享受用餐的美好时刻！
荫冬瓜红萝卜蒸肉/古早味家常菜便当菜
今天利用电锅来做这道料理，省时方便免顾火。 这道蒸肉的调味是利用荫冬瓜自带的甘甜味及酱油的香味，把绞肉和配料搅拌好装入杯子里，进电锅蒸8分钟就完成了。 是超简单的料理，大家赶紧来试试看喔！ 咸甜咸甜的荫冬瓜红萝卜蒸肉，超级下饭，带便当也不走味，适合天天都要准备便当的主妇煮夫们。
豌豆炒小花枝（荷兰豆炒小墨鱼）
豌豆炒花枝是一道经典的家常菜，烹饪时一般是用大的花枝。这次我试一下用小花枝，小花枝肉质比较嫩滑，比较容易咀嚼，吃起来口感更佳，而且比较容易咀嚼，适合小朋友或牙齿不好的中老年人（喜欢有咬劲的朋友，可以用大花枝）。花枝含丰富的DHA、维生素E、牛磺酸等，对脑部与视力发展有很大的帮助，也可以保护视力与脑力，很适合中老年人食用。
凯莉猫~幸福便当(雨天的拉拉熊)
下了好几天的雨~觉得好忧郁!做个忧郁的拉拉熊来陪我吃午餐~~持续作便当真的很不容易,昨天把所有东西都整理好之后,都已经11点了!好累喔~~~但是我也不知道这次是什么信念支持着我,可以一直作下去~我想大概是幸福吧~ (今日菜色:绞肉炒饭+香肠+咖喱烩马铃薯+炒洋葱+水煮四季豆)
