便当
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便当是一种相当方便的用餐形式，选择冷的或是可以重复加热而不走味的食材，都是准备便当的首要原则。不论上课、上班、野餐，都能带上事先准备好的便当，轻松享受用餐的美好时刻！

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[韭菜花虾仁煎蛋] 耐蒸不变味便当菜

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韭菜花与芹菜、芫荽类似，都有特殊的味道，炒韭菜花时香气四溢，令人垂涎欲滴。挑选韭菜花茎部纤细，质地比较水嫩。从韭菜花切口面看保水度及新鲜度，越饱满的表示越新鲜。在做这道菜时，炒韭菜花的香气飘散出去，连不太喜欢吃青菜的小王子都认不住偷吃几口哩！
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青椒牛肉

青椒牛肉

＃青椒牛肉 好吃的下饭料理～ 食材上也好准备，不需要太难的料理方法！ 只要牛肉先进行腌制，便宜的火锅肉片也可以出头天～ 轻松做出美味餐厅菜色！
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水炒沙茶白花椰

水炒沙茶白花椰

白花椰菜盛产的季节不吃对不起自己！单纯的水煮法很容易腻口，那么就跟ching一起稍加变化一下，让口味多元，一样能够健康吃美味。
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小兔子咖哩饭包

小兔子咖哩饭包

懒熊饭包都好可爱喔，今天来试做小兔子饭包吧! *欢迎加入【凯莉兔的料理party】这里有料理还有543厨房小物劝败文(误!)
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栗子烧鸡

栗子烧鸡

秋天是吃栗子的季节⋯⋯ 栗子含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。 在国外称之为「健康食品」，属于健脾补肾、延年益寿的上等果品。 欢迎加入我的Facebook 社团「妈咪爱料理」
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「带便当」三色蒸饭与快速滷味

「带便当」三色蒸饭与快速滷味

营养均衡的三色饭及偷懒用电锅加老滷汁做的家常快速滷味： 三色蒸饭原理很简单，丢进三种不同颜色的蔬菜or杂粮和饭一起蒸煮，就是简单又营养均衡的简易杂粮蒸饭。 滷味则是使用先前滷猪脚时留下的酱汁做基底，直接加水和一点点辛香料，丢进电锅用炖的滷味。 要骗熊吃点杂粮饭就要多加些甜甜，南瓜永远是最好的选择，增加自然的甜味对身体又好，希望熊宝贝多吃身体多健康。
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葱爆猪肉

葱爆猪肉

只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
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