酱油明太子三角炒饭饭团
为88岁外婆弄出来的酱油明太子饭团（外婆已经年纪大，很多东西都说不要吃，目前她手拿不稳筷子，牙齿也不好，为了让她愿意吃东西，把她喜欢的明太子混到她也爱吃的酱油炒饭里做成饭团让她可以直接拿着方便吃）
便当
便当是一种相当方便的用餐形式，选择冷的或是可以重复加热而不走味的食材，都是准备便当的首要原则。不论上课、上班、野餐，都能带上事先准备好的便当，轻松享受用餐的美好时刻！
木木作羹汤｜增肌减脂餐 鸡胸肉亲子丼
木木作羹汤｜增肌减脂餐 鸡胸肉亲子丼 健身后可以大量的补充到蛋白质 鸡胸肉也可以改成鸡腿肉哟：） p.s由于这次的鸡胸肉事先泡过盐水后加入调味 (所以酱汁的部分比较清淡) 欢迎分享及试做 可以到我ig看看每日两个人料理@mumucook_ 或是到FB / 欢迎追踪及订阅啰😊
