简易版韩式辣炒猪肉제육볶음

出现在韩综「一日三餐」和「西班牙寄宿」的国民美食菜单,「韩式辣炒猪肉」不只爆好吃,做法还很简单。😋 🎬👇 and그리고Kitchen影音版食谱+吃播(内附小秘方)
icook 2820 阅读

材料单

  1. 1盒全联猪胛心
  2. 半包金针菇
  3. 8颗蒜头
  4. 3根葱
  5. 2根辣椒
  6. 半颗洋葱
  7. 1.5汤匙辣椒粉
  8. 适量红萝卜
  9. 1汤匙酱油
  10. 适量白芝麻
  11. 0.5汤匙韩国麻油
  12. 0.5汤匙料理糖浆
  13. 1汤匙韩式辣酱
  14. 适量白胡椒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    准备好食材 今天这道料理,需要先腌肉,大概要腌10~15分钟 人妻的做法是,前一个晚上先把肉腌好,这样隔天下班之后,就可以非常快速地做好这一道菜
    简易版韩式辣炒猪肉제육볶음的加工步骤
  2. 第二步:
    蒜头、辣椒切碎、猪肉切适合入口大小、先腌猪肉 调味酱汁(腌酱) 蒜头8颗 / 辣椒 2根/ 辣椒粉 1.5汤匙 酱油 1汤匙/韩国麻油0.5汤匙/料理糖浆0.5汤匙 /白胡椒适量/ 韩式辣酱 1汤匙 用手帮肉按摩一下,肉会变得更好吃
    简易版韩式辣炒猪肉제육볶음的加工步骤
  3. 第三步:
    较硬蔬菜略炒出甜味
    简易版韩式辣炒猪肉제육볶음的加工步骤
  4. 第四步:
    加入腌过的猪肉一起炒 炒的时候,可以适时分次加一些水,让肉有点呈现煨煮的状态
    简易版韩式辣炒猪肉제육볶음的加工步骤
  5. 第五步:
    加入较快熟蔬菜一起炒 猪肉继续小火煨煮入味到收汁后,这道菜就会变得很好吃 盛盘之后洒点白芝麻
    简易版韩式辣炒猪肉제육볶음的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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