［家常料理］三杯杏鲍菇
不吃鸡肉的男友，我改用杏鲍菇炒三杯，解解馋想吃三杯鸡，果然吃三碗都不够吃😋😋😋
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备菜 杏鲍菇-切小块 姜-切丝 辣椒-切片
- 第二步：
麻油热锅后加入姜煸到边边呈现卷卷的后
- 第三步：
加入杏鲍菇炒均加入辣椒及糖
- 第四步：
把菇炒到出水后加入素蚝油及50cc的水
- 第五步：
让杏鲍菇慢慢收干汤汁 在加入九层塔拌炒一下完成✅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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