三杯鸡腿&米血
三杯是简单的便当菜，也是我们家小孩最爱的食物综合，甜甜咸咸最下饭。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备好配料
- 第二步：
鸡腿去骨去皮（比较不油腻，也方便小孩吃）切块，猪血糕也切块
- 第三步：
爆香姜片&蒜瓣
- 第四步：
拌炒猪血糕&鸡腿
- 第五步：
加入冰糖炒出糖色
- 第六步：
加入米酒、酱油、蚝油炒到收汁
- 第七步：
依照自己口味稍作调整，加入九层塔及麻油准备起锅。 因为小孩要吃所以没有➕🌶，喜欢吃辣的可以加入🌶
- 第八步：
盛盘，完工啦😄
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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