[茉莉-造型便当]开心牛奶弟
简单是一种幸福的味道。 造型便当和简单的便当都是一样，有我们满满的爱住在里头。 吃便当的人开心，做便当的人也开心。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
用海苔把头髮/眼睛等部位材切;吉士片裁切成脸部;红萝卜裁切成所需要的字备用。 - 第二步：
把米饭放入便当盒中，洒上饭友，依序排上吉士片和裁切好的海苔及字体，并将黄椒切割成衣服状排上。 - 第三步：
小番茄糖果:切半后，将蔓越莓干填入后放在饭上，再将蝴蝶面切半后，左右各放一片，就做成了小番茄糖果样。 - 第四步：
最后把配菜依序填入便当盒中，好吃又美味的幸福便当就完成啰!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
菠菜蛋卷:把菠菜先过水后，去除涩味，然后放入冰水中后沥干，除了可以做成菠菜蛋卷，还可以备用做成其他小菜(EX:凉拌芝麻菠菜)，一菜可以多用喔!如果想吃菠菜欧姆蛋卷，隔天早上可以再加入些许蒜片和吉士丝，又可以变身早午餐料理!大家不妨试试看~
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