鲜蔬炒蛋
香味扑鼻，颜色漂亮。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
蕃茄切四小块备用。
- 第二步：
寿喜菇头切掉，拨开洗干净。
- 第三步：
葱拿一小把，头跟尾切掉，整束切成一小段，打入三颗蛋，放入一点鲜味炒手，搅拌均匀。
- 第四步：
锅子先滴入油不要太多，放入蕃茄和寿喜菇拌炒，倒入小杯水炒熟放一点鲜味炒手。
- 第五步：
放入蛋拌炒等食材全熟。
- 第六步：
完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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