虾仁炒蛋~简单快速健康料理

香嫩好吃的炒蛋，新鲜虾仁♥好吃

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材料单

3颗蛋
1盒虾仁
1小颗蒜头

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
虾仁洗净备用
第二步：
蒜头切碎爆香，加入虾仁翻炒至半熟
第三步：
加入蛋汁翻炒（打均匀）
第四步：
起锅，好吃😊

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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