糖醋鲑鱼
中华料理常用的糖醋酱料搭配香煎鲑鱼也是很搭,而且是白饭杀手啊!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
鲑鱼两面抹上盐、黑胡椒粉静置10分钟, 平底锅加一大匙橄榄油煎香鲑鱼后盛起 - 第二步:
将青椒、菜心、红萝卜切丁,红辣椒去籽切丁; 用平底锅内残留的油煎炒1分钟后,加入水、酱油、醋、米酒煮至汤汁剩下一半 - 第三步:
将糖醋酱料淋在鲑鱼上即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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