葱爆肉丝豆干

豆干不用掉会坏~所以一起下锅吧!和葱爆猪肉结合在一起,也不违和。 我家老爷只吃瘦肉,所以我用猪里肌,若用梅花部位的肉丝会更香呢!
icook 1991 阅读

材料单

  1. 2片猪里肌肉片
  2. 5个豆干
  3. 1大匙酱油
  4. 3根青葱
  5. 少许地瓜粉
  6. 3瓣大蒜
  7. 1根辣椒
  8. 2大匙酱油膏
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    猪里肌肉片,切成细丝,用腌肉酱料抓腌备用 豆干切薄片、青葱切大段、蒜切片、辣椒切成圈状
    葱爆肉丝豆干的加工步骤
  2. 第二步:
    起一油锅,先将猪肉丝炒个8分熟,然后盛起备用
    葱爆肉丝豆干的加工步骤
  3. 第三步:
    将豆干放入锅中煎一下
    葱爆肉丝豆干的加工步骤
  4. 第四步:
    把豆干推去旁边,再放一点点油,将蒜片、葱白爆香
    葱爆肉丝豆干的加工步骤
  5. 第五步:
    放酱油、酱油膏去拌炒
    葱爆肉丝豆干的加工步骤
  6. 第六步:
    倒入肉丝,辣椒圈继续拌炒,一边试味道,不够味道请自行调整~因为我家老爷不爱咸,所以我的食谱味道会淡点
    葱爆肉丝豆干的加工步骤
  7. 第七步:
    味道ok~放青葱尾巴,拌一下
    葱爆肉丝豆干的加工步骤
  8. 第八步:
    上桌啦
    葱爆肉丝豆干的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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