糖醋里肌
下饭+带便当的好物
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
起油锅，将腌好的里肌肉过油
- 第二步：
过油后，取出备用
- 第三步：
原锅，留一点油炒软洋葱
- 第四步：
洋葱炒软后，加入番茄酱/酱油/糖/一点点水，黄椒下锅
- 第五步：
待酱汁煮滚后，加入里肌肉拌炒
- 第六步：
酱汁收干，即可起锅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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