。水莲炒肉丝。
常见的热炒料理，水莲炒肉丝很下饭。 ～*家常料理*～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
水莲洗净切段泡水(会更脆口)，菜市场买的肉丝洗净，放入腌料抓腌，蒜头、辣椒切块备用❤️
- 第二步：
热锅加入油，放入蒜头、辣椒煸香，加入腌好的肉丝翻炒❤️
- 第三步：
放入水莲翻炒，鲜味炒手调味❤️
- 第四步：
美味下饭的水莲炒肉丝完成❤️
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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