低醣生酮🌈茴香煎蛋
食是一种幸福，品味是一种情趣。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
茴香切末，加入二颗蛋、水（或鲜奶油）、胡椒盐、海盐，打散。 中小火，加盖闷煎（蛋的上层表面较快熟）
- 第二步：
七~八分熟后，翻面稍微煎一下下（约30秒）避免有蛋液是生的。 卷起来切一切就美美装盘啰
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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