家常卤肉
这回春节,返乡跟婆婆过年,婆婆喜欢这种豆制品,是台语,我不知道中文名😅,婆婆总是说,这种豆制品,味道比较细致(幼味),煮上一锅,总能让大大小小吃的过瘾。年节过完了,在台北也卤上一锅,回味家常好滋味。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
这种豆製品在传统市场买的到,要浸泡水4小时以上,除了泡软也可过泸一些油脂。 - 第二步:
切辣椒及蒜片。 - 第三步:
猪肉切块。 - 第四步:
泡开的豆製品还有点硬,太大片的可切成适当大小,哦~泡开已经可以闻到浓浓的豆香。 - 第五步:
平底锅加少量油,下猪肉翻炒一下。 - 第六步:
下辣椒及蒜片,一起炒。 - 第七步:
把炒好的肉及辛香料一起加入深锅。 - 第八步:
加豆製品、水煮蛋及酱汁组。 - 第九步:
加锅盖大火煮沸,转小火,让汤汁一直是微滚状态,续煮1小时。 - 第十步:
真的很香😃 - 第十一步:
酱汁拌入饭,再配上家常滷肉,幸福内~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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