甜花生辣鸡
不用技术就会爱上
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
杏鲍菇跟肉类都可以依照自己的喜好
- 第二步：
鸡油跟鸡肉一起下锅，如果使用的是不沾锅就不用担心会黏锅子
- 第三步：
鸡肉炒到表面熟了以后再放入三种酱料酱料炒香以后再加入热开水
- 第四步：
花生酱也可以改成芝麻酱辣椒酱可以自己调配我加了很多蒜头跟洋葱泥 放在冰箱备用
- 第五步：
鸡肉快熟的时候再放入蔬菜，如果是使用杏鲍菇可以早一点放下去吸收酱汁，酱汁收浓再放入葱花跟香油拌匀
- 第六步：
汤汁拌面拌饭都很好吃喔
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
肉类如果使用较多 热开水就要多加一点烹调的过程最好是加入热开水， 炒鸡肉如果使用鸡油会更香
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