[十分钟]鸡蛋炸酱面

最近天气热,常常晚上下班了就赖着不想进厨房;一早赶着要出门心里才又开始别扭着想带便当🤣 前两天早上开冰箱想简单炒面,才想起连肉都没了、就剩两颗蛋,就决定「好吧! 试试鸡蛋炒面!!」 想不到意外的美味,好吃到连吃了几天都不腻呢😂
icook 2033 阅读

材料单

  1. 一人份板条
  2. 1/4颗洋葱切丝
  3. 1大匙葱酥油或一般炒菜油
  4. 适量水
  5. 适量葱花
  6. 1/2大匙(汤匙)豆瓣酱
  7. 1小匙糖或甜面酱
  8. 两颗鸡蛋
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    必要的四种材料准备好:1. 左上那一小碗就是豆瓣酱,加入些许的水;让酱能拌开成流动状就行了2. 左下的鸡蛋下锅前也要整个打散喔
    [十分钟]鸡蛋炸酱面的加工步骤
  2. 第二步:
    ===[鸡蛋炸酱]===冷锅倒入材料中的葱酥油,接着开火然后冷油、冷锅下马上倒入蛋液,不停画圈搅拌;这样炒出来的蛋可以很滑嫩不结块
    [十分钟]鸡蛋炸酱面的加工步骤
  3. 第三步:
    ===[鸡蛋炸酱]===蛋拌成这个熟度时,就可以将备好的豆瓣酱酱(含适量水已拌匀)倒入,迅速用锅铲炒匀、关火ps. 若用一般炒菜油代替的,可以在蛋的熟度差不多时,另外洒进一点干的油葱酥增添口感和香气
    [十分钟]鸡蛋炸酱面的加工步骤
  4. 第四步:
    ===[鸡蛋炸酱]===豆瓣酱拌匀后试一点点味道,如果用的豆瓣酱本身带甜味的就不用再加糖,较死咸的就可以加一点点糖或甜面酱提味(真的只是要提味,一点点就够了)炸酱从锅子移出、避免继续加热蛋会收汁,口感就不这么软嫩了!
    [十分钟]鸡蛋炸酱面的加工步骤
  5. 第五步:
    适量的油(份量外)倒入锅中,开小火放入洋葱炒出香气。
    [十分钟]鸡蛋炸酱面的加工步骤
  6. 第六步:
    接着将面条全部放入,将面条翻一翻让面条油亮后,稍微洒两三汤匙的水在面条上让锅内有点水气软化面条。
    [十分钟]鸡蛋炸酱面的加工步骤
  7. 第七步:
    面条炒熟后,先关火、再倒入鸡蛋炸酱;用余热将面条和炸酱混匀就可以盛出啦~
    [十分钟]鸡蛋炸酱面的加工步骤
  8. 第八步:
    盛出后,可以洒点葱花更好吃!(跟我一样要带便当的就等要吃再洒,不然葱花会被热气闷软口感不好喔😎)
    [十分钟]鸡蛋炸酱面的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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