[十分钟]鸡蛋炸酱面
最近天气热,常常晚上下班了就赖着不想进厨房;一早赶着要出门心里才又开始别扭着想带便当🤣 前两天早上开冰箱想简单炒面,才想起连肉都没了、就剩两颗蛋,就决定「好吧! 试试鸡蛋炒面!!」 想不到意外的美味,好吃到连吃了几天都不腻呢😂
2033 阅读
118 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
必要的四种材料准备好:1. 左上那一小碗就是豆瓣酱,加入些许的水;让酱能拌开成流动状就行了2. 左下的鸡蛋下锅前也要整个打散喔 - 第二步:
===[鸡蛋炸酱]===冷锅倒入材料中的葱酥油,接着开火然后冷油、冷锅下马上倒入蛋液,不停画圈搅拌;这样炒出来的蛋可以很滑嫩不结块 - 第三步:
===[鸡蛋炸酱]===蛋拌成这个熟度时,就可以将备好的豆瓣酱酱(含适量水已拌匀)倒入,迅速用锅铲炒匀、关火ps. 若用一般炒菜油代替的,可以在蛋的熟度差不多时,另外洒进一点干的油葱酥增添口感和香气 - 第四步:
===[鸡蛋炸酱]===豆瓣酱拌匀后试一点点味道,如果用的豆瓣酱本身带甜味的就不用再加糖,较死咸的就可以加一点点糖或甜面酱提味(真的只是要提味,一点点就够了)炸酱从锅子移出、避免继续加热蛋会收汁,口感就不这么软嫩了! - 第五步:
适量的油(份量外)倒入锅中,开小火放入洋葱炒出香气。 - 第六步:
接着将面条全部放入,将面条翻一翻让面条油亮后,稍微洒两三汤匙的水在面条上让锅内有点水气软化面条。 - 第七步:
面条炒熟后,先关火、再倒入鸡蛋炸酱;用余热将面条和炸酱混匀就可以盛出啦~ - 第八步:
盛出后,可以洒点葱花更好吃!(跟我一样要带便当的就等要吃再洒,不然葱花会被热气闷软口感不好喔😎)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复