【懒人料理】玉米笋牛肉片卷
超简单零失败的玉米笋牛肉片卷～15 分钟即可上桌，又好做又下饭～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备料备好，酱汁调好
- 第二步：
用肉片把玉米笋卷起来，每个玉米笋用两片肉片，若没有玉米笋用葱段也行，每个肉卷用到约4-5条葱。
- 第三步：
因为肉片本身已有油，所以不须放油，开小火煎至表面微焦即可。
- 第四步：
配上葱花和泡菜，撒上辣椒，放在盘子上稍微摆盘便完成。
- 第五步：
加上白饭和其他配菜就能当作一餐啰～
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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