洋葱咸猪肉

因为拜拜,长辈拿来一块肥滋滋的咸猪肉。由于之前他们的朋友自己会做,时常拿给我们,所以看到这一块,有些微伤脑筋的感觉。但在食材不浪费的情况下,还是要想办法解决它😅。 冰箱没有蒜苗或芹菜,于是将洋葱处理一下,两样炒在一起。不但吃的到咸香的咸猪肉,也吃的到带有甜味及脆感的洋葱。餐桌上吃好下饭,带进便当里,咸香的好滋味,也能稍稍击退天气热的食欲不振喔!
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材料单

  1. 约400克咸猪肉
  2. 4颗洋葱(小)
  3. 少许盐巴
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将咸猪肉切片洋葱对半切后,逆纹切成约一公分的宽度
    洋葱咸猪肉的加工步骤
  2. 第二步:
    将咸猪肉肥的部份先下锅平铺,以中小火慢慢煸出猪肉本身的油脂,煸至有点恰恰即可先将猪肉捞出备用
    洋葱咸猪肉的加工步骤
  3. 第三步:
    原锅倒入洋葱,略微拌炒后,加入一杯水,加盖焖煮三分钟后,加一点盐巴调味
    洋葱咸猪肉的加工步骤
  4. 第四步:
    最后将咸猪肉倒回锅中,拌炒均匀就可以啰!
    洋葱咸猪肉的加工步骤
  5. 第五步:
    完成啰!
    洋葱咸猪肉的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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