凤梨冰
一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
🍍切小丁备用
- 第二步：
放入锅中煮到出水
- 第三步：
出水后再加入适量的冰糖
- 第四步：
加入水至少淹过凤梨，喜欢汤多点的口感水可以多加些水少就是比较能吃到果肉
- 第五步：
放凉备用
- 第六步：
分装后放入冷冻！完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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