【健康】橄榄油香草饼干(低脂)
减肥唔一定要忍口嘅~零食都可以好健康架!! 食谱特登为夏天要减肥嘅朋友而设~哈哈 *更多食谱:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
混合所有材料搓成面糰。 - 第二步:
用桌上洒上面粉,放上面糰,用面棍擀成2mm厚。 - 第三步:
再切成块状,放上焗盘。 - 第四步:
于饼上薄薄扫上一层水,要撒上少许盐。 - 第五步:
预热焗炉200度,焗20分钟,完成。 - 第六步:
Enjoy~影片教学:>
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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