椰香蛋白脆饼
本食谱可做约15-20个 IG:peggy712 不定时发布自己做或在外尝到的美食 欢迎追踪! FB粉丝专页:
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
烤箱预热100度 蛋白分三次加入糖粉打发成接近干性发泡
- 第二步：
筛入玉米粉 并加入椰丝用刮刀搅拌均匀
- 第三步：
使用两支汤匙用其中一支汤匙舀一匙蛋白霜 在使用另一支汤匙将舀出来的蛋白霜刮倒烤盘上
- 第四步：
放入烤箱以100-120度烤1小时30分-2小时用低温将水分烤干就完成了
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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